Élj otthonosan! - Grecsó Zoltán kortárs táncóra a szabadban

Élj otthonosan!

(érzékenyítő pedagógiai program a testudat, a kinzetetikus intelligencia fontosságáról)

Erik Franklin 1996-ban, kiadott könyvének az előszavában írja, hogy a testtartás dinamikus fejlesztésének rengeteg előnye van. A jobb tartás növeli a test hatékonyságát, csökkenti a kötöttséget mind mentális, mind fizikai szinten, mivel a fizikai feszültség és kimerültség automatikusan negatív hatással van a hangulatra és az élethez való általános hozzáállásra. Ha fizikailag felkészültek vagyunk, sokszor legyőzhetetlennek tűnő nehézségeken is könnyűszerrel felül tudunk kerekedni. Az energiával telt test önbizalmat áraszt, a megnövekedett koordinációs és megfigyelési képesség segít a táncban is hatékonyabban fejlődni. Ehhez nincs mit hozzátennem, talán csak egy kérdésem maradt mindannyiunkhoz: Miért próbáljuk, mi emberek évezredek óta ennyire görcsösen elnyomni a gondolatot is, hogy egy testben élünk? Albérlőknek hisszük magunk, és lelket magasztaljuk, már ha képesek vagyunk bármit is magasztalni. 

Ezen kurzusom központi témája a testtudat. A tudat, hogy van, a tudat, hogy engedelmessé tehető.